SOCHI 2014

Poprvé v životě jsem podlehla téhle nádheře jako je olympiáda v Sochi.


 Jak neuvěřitelné sledovat výsledky našich, musím vypíchnout závod Šárky Pančochové, je opravdu skvělá, jak se dokázala dostat z otřesu a nastoupila na U- rampu, kde bohužel v obou případech upadla, ale nic se neděje, protože na tom fakt dřela a tak jí děkujeme za skvělou reprezentaci!! Musím vypíchnout i Sáblíkovou, která zajela skvělou jízdu a zajela nám pro sříbrnou! Teď se chci dostat i k biatlonistovi - Ondřeji Moravcovi, ke kterému se váže historka, kterou jsem pochytila od mého pana doktora, když jsem šla na kontrolu.



http://oh.idnes.cz/ondrej-moravec-pribeh-biatlon-olympiada-soci-stribro-p0v-/zoh-biatlon.aspx?c=A140211_2032804_zoh-biatlon_ten

Tak si jdu k doktorovi a říká má "Tak co noha slečno?" usmála jsem se a říkám "Pane doktore, mám se skvěle, cvičím a ubrala jsem na váze." On mi odpovídá "Pozor na to, nechce to žádné zátěže, ale dám Vám příklad z našeho stříbrného vítěze v Sochi, kdyby tenkrát neztratil papíry a šel na operaci, tak by nikdy nemohl dosáhnout těchto výsledků." Po odchodu jsem si uvědomila, že i přes moje podobné zdravotní problémy mě už nemůže zastavit nic v tom co dělám a přesně tohle je důkaz toho, že všechno je jenom na nás, když to fakt chceme dokážeme cokoliv! Ať děláte cokoliv - jděte za svými sny! s Pozdravem Štefi!



dřepy a skoky! Pojď!

Čautě, přináším nový příspěvek, bohužel mě teď tak trošku tlačí čas, kvůli maturitě a teď jsem byla i nemocná, omlouvám, ale všechno tohle se pokusím napravit, rozhodla jsem se, že pro sebe připravím výzvu. Kdo do toho půjde se mnou? 


Pondělí
Úterý
Středa
Čtvrtek
Pátek
Sobota
Neděle
100 přeskoků přes švihadlo
150 přeskoků přes švihadlo
200 přeskoků přes švihadlo
250 přeskoků přes švihadlo
300 přeskoků přes švihadlo
350 přeskoků přes švihadlo
400 přeskoků přes švihadlo
10 dřepů
20 dřepů
30 dřepů
40 dřepů
50 dřepů
60 dřepů
70 dřepů